VEGAN LIFE (ヴィーガン/ビーガンライフ)

Category：health　 Tag：シューズ / ビモロ / 健康 / 初動負荷トレーニング

靴はこれ以外履けないかも?!初動負荷理論®に基づいたワールドウィングオリジナル、科学のビモロシューズ。

ビモロ！ビモロ！ビモロ！今月はいつの間にかビモロ祭りになってしまった（笑）。

家でも履いているコーチがいるほど心地よいビモロシューズ。ある病院では院長先生をはじめ看護師さんスタッフ全員が履いていたりもする。イチロー選手もビモロスパイクを履いています。そういえば5月にイチロー選手使用モデルBeMoLo Premium Limited Editionが限定発売されていました。

現在ほぼ毎日履いているのはパンチングのホワイト。これが廃盤になってしまいどうしようかと思っていたらやっとトラディショナルシリーズがリニューアルされ先月6月13日発売開始。私はカラフルなものよりホワイトが好みなのでこれを待っていました。ビモロシューズは履いているだけでトレーニングにもなるんですよ。ビモロシューズのマイクロファイバー・トラディショナルのホワイト。3Eだから幅広の足でも全く窮屈ではなく見た目もスッキリ。ホワイトのBマークがついて再登場。旧トラディショナルのデザインはシルバーや紺色が少し入っていたので今回のリニューアルバージョンは真っ白で超わたし好み。 ●standard/extra small　定価14,040円（税込）約220ｇ（23.0㎝）
●マイクロファイバー＜超極細繊維＞（人工皮革）材
●トレーニング&ウォーキング対応

発売開始前日に待っていましたとばかりまず1足予約注文。１週間ほどですぐに手に入りジムで試しばきをさせてもらいサイズを確認してさらに2足追加注文。追加した2足も今月に入って入荷。結構待つ覚悟でいたので思ったより早く手に入ってラッキー。スタンダードサイズは、23.0～28.0㎝で0.5㎝ピッチ。エキストラスモールは22.0、22.5㎝で別注品ですがスタンダードと同じお値段。ただしラージサイズは別注品でも少しお値段が高くなります。ラージサイズは28.5、29.0、30.0㎝で定価15,120円（税込）。

　以前鳥取合宿に参加した際に、パンチングのホワイトがたまたま残っていて2足購入しましたが、結果的にまとめて買ってよかったんですよね。毎日そればかり履いているので一年に1足ぐらいのペースで履きつぶしてしまう感じ。外履きで白となると汚れもやはり気になるので。マイクロファイバーがリニューアルされるまでそれでちょうど間に合いました。大量生産ではないから必要な時に自分のサイズ、色が必ずあるとも限らない。だから見つけたらまとめ買い。

実は両親もこのビモロシューズはお気に入り。右膝の強烈な痛みと同時に右足が突然動かなくなり歩けなくなった母はこのシューズを履くと歩けたんですよね。それほどすごい。骨折後歩行がスムーズにいかない友人もこのシューズを履いてスイスイ歩いていたから本当に驚く。カラダをサポートしながら動きをスムーズにしてくれる靴というか何というか。

ワールドウィングオリジナルの初動負荷理論®に基づいた科学のシューズは、オリンピック選手、プロスポーツ選手、麻痺改善に取り組む方々や医師から神経筋機能を高めるシューズを作ることができないかという声からはじまったらしい。初動負荷トレーニングはイチローもやっているトレーニング。

歩いたり生活する時に、普通は目の仇にされる「衝撃」の力の方向性や大きさを変えることで関節や筋肉のアンバランスを解消しその「衝撃」を利用しながら神経筋制御、神経筋機能を高めることができないかとうまれたのが科学のシューズ「NEW BeMoLo®シューズ」。だからこれはただの靴という概念を超えた変換装置なんですね。

ビモロシューズの裏には　３本のビモロバー。BeMoLo（ビモロ）バーは、理想的な足圧の移動を誘導するらしい。踵から第４指に向けたバーと、その左右にあるバーの計３本のビモロバー。体重の数倍にもなる着地時の負荷（荷重）の方向性を変えることで、自然に衝撃を分散する。そして足底のアーチを保護しながら理想的な足圧の移動を誘導し、合理的な歩き方をガイド。適切な使用によって多くの故障の原因とされる足首の内折れを防ぎなかわらバランスやスピードアップと心地よいフラット着地を可能にしてくれる。

ずいぶん前に注文していたゴルフ・タウン用シューズのエモスタ、ブラックも先日ジムに届き一足購入。ブラックも一足欲しいなと以前から思っていて。少しお高いですがマイクロファイバー・トラディショナルのブラックよりもこちらのデザインが気に入ったので。ちなみにゴルフはしません。

●standard　定価22,680円（税込）約235ｇ（27.0㎝）
●マイクロファイバー（アッパー部）/ 合成樹脂・ラバー（ソール部）
●タウンユース、ゴルフ、ウォーキング

大量生産ではないからいつでも手に入るわけではないので、購入できるときが買い時。なんせこのビモロシューズ以外は履く気がしない。

こちらも裏を見るとしっかり3本のビモローバー。シューズはこんなシンプルな箱に入っていて FullSizeRender 巾着つき。ビモロシューズいくら歩いても疲れない。軽いし最高だな。ヴィーガンという食スタイルだけでなくこのビモロシューズ、変換装置もぜひ機会があれば体感してほしいと思ってしまうほど。めちゃくちゃおすすめです。

楽天でも購入可能。楽天ではスタンダードサイズは結構売り切れ再入荷待ちが多いようです。もしお近くにワールドウィング提携施設があればそちらで注文、購入する方が良いかも。試しばきもできるので。関東では、茨城、千葉、埼玉、東京は麻布、池袋、神奈川は町田、相模原といったところ。ワールドウィング本部のHPに提携施設が掲載されています。

●株式会社ワールドウィングエンタープライズ
http://www.bmlt-worldwing.com

●ビモロショップ
http://www.bemoloshop.com/index.html

【送料無料】BeMoLoシューズ/エモスタ（EMO-ST）カラー≪ブラック≫〈タウンユース〉〈ウォーキング〉〈ランニング〉〈ゴルフ〉

価格:22,680円<
/>(2017/7/21 10:42時点)

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京都で初動負荷トレーニングとコージーカフェ。

イチローやアスリートもやっている初動負荷トレーニング。その本部であるワールドウィング鳥取での合宿に参加すると、全国の提携施設もビジター料金で利用できます。もちろんどこかの提携施設の会員であれば全国の提携施設も利用可能。この夏に初のワールドウィング京都で一時間半のトレーニング。

ワールドウィング京都は京阪の烏丸小池から歩いてすぐの吉池ビル2F。アクセスしやすくすぐわかりました。落ち着いた雰囲気のきれいな施設。京都のビジター利用料は特に時間制限なしで¥3,240（税込）。なかなかトレーニングに行くことができず、やっぱり1ヶ月あくとカラダはさびつくなと実感。トレーニング後のカラダの動きがよすぎて本当にいつもビックリ！めちゃくちゃ軽くなるし、むくみも取れリラックスするからトレーニング後はいつも元気になってしまう。さらに肩関節、股関節の動きがスムーズでどんどん動きたくなってしまうからホント毎回笑ってしまう。

前回のトレーニングからずいぶんあいてしまったこともあるので、翌日筋肉痛が結構すごかった。どこが筋肉痛になるかというと太ももやふくらはぎではないんです。両腕の肩関節のまわり、両足の股関節まわり、おしりの両側の筋肉なんです。普段使っているようでうまく使えていないのがよくわかる。

実はこの初動負荷トレーニングの鳥取合宿に参加してから階段が苦にならなくなったんですよ。もちろんビモロシューズ着用で。息はやや弾みますが以前に比べると格段に階段を楽に上がれてしまう。だから東京の地下鉄の階段が案外うれしかったりして。足、体全体の使い方も、着地の仕方も全く違う。

本当はイチロー選手のように毎日初動負荷トレーニングしたいんだけどなぁ。トレーニングをしたらしただけカラダだけでなく心身ともにさえてくる。仕事や日々のパフォーマンスが上がるからやっぱりこのトレーニングすごい。

今年は鳥取合宿には行っていないけれど、今年も鳥取合宿に参加した友人に聞いたところ自分のカラダも合宿の内容もコーチもさらに進化していたと！来年は鳥取合宿に行きたいなぁ。

トレーニング後は少し歩いて、Cozy cafe（コージーカフェ）へ！ヨガスタジオTAMISA三条寺町店の２Fに併設されているヴィーガンカフェ。オーガニックやフェアトレードの食材や雑貨など売られていました。店内の壁が気に入ってしまった！とってもステキ！暑かったので、すぐ目に入ったすいかスムージーを注文。もちろんお砂糖やシロップなし。飲んでみたらめっちゃ美味しい！このすいかスムージーは豆乳入り。すいかと豆乳って合わないかと思ったらとってもGood! なんだかお腹も空いていたのでCosy Today’s Lunchも。スイーツもお惣菜もヴィーガンですがきび砂糖を使っているようでどうしようかなと迷っていたら、付け合わせなどは砂糖なしで対応してくださいました。ただメインは変更できなかったようで食べた後のどが少し腫れてイガイガしてしまった…。でもとっても美味しかったですよ。どうしてもランチメニューを食べたい場合はお砂糖に関して前もって電話で相談した方がいいみたいです。今回はお客さんがいなかったので対応していただけましたが。メニューに玄米おむすびもあるので次回はそれでいいかも。

ちょっと休憩にオススメです！

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毎日履きたくなるビモロシューズ（パンチング）

ワールドウィングの鳥取合宿で購入した普段履き用のビモロシューズ（人工皮革）。手作りで１つ１つつくっているらしく自分のサイズが完売してしまうと次いつできるかわからないので2足購入。ほぼ毎日履いているので1年で履きつぶしてしまう感じ。会社で一日中座っていてもこのビモロシューズを履いていると全く浮腫なし！本当にうれしい。

鳥取ワールドウィングのコーチ曰く「機内や夜行バスでこのビモロシューズを脱がずにずっと履いていると浮腫もなく、寝るときも家の中でも履いているとラクなシューズなんですよ！」と。

私の母が膝に突然激痛が走り歩けなくなった時もこのビモロシューズを履くと歩けるけたんですよ。このビモロシューズで歩くだけでもトレーニングになっているとか。すごいシューズです！そうそうイチロー選手もビモロのスパイクを履いていますよ。

ランニング用にブルーのビモロランニング・ベロも持っています。

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トレーニングの聖地！ワールドウィング鳥取で初動負荷トレーニングキャンプ

ワールドウィングの本部がある鳥取で初めて合宿に参加しました！

鳥取のワールドウィングエンタープライズとは小山先生が研究されている初動負荷理論にもとづき、専用のB.M.L.T.カムマシｰン®を使った初動負荷トレーニングでスポーツ選手の動作改善・故障改善や麻痺改善研究と研修などを実践している施設。合宿者やアスリート用のトレーニングルームの手前に一般向けの初動負荷トレーニングジムも併設されています。

全くスポーツに関係のない私ですが4日間のトレーニングは至福の時でした！ちょうど中日ドラゴンズの岩瀬投手、山井投手、浅井投手、そして阪神への移籍が決まった高橋投手も一緒でしたよ。実はイチロー選手もこのトレーニングをしています。

朝一の鳥取行きの飛行機だったのできれいな富士山が。ヴィーガンの友人の紹介で一度この初動負荷トレーニングの無料体験（東京池袋の施設）に行ったのですがトレーニング直後のカラダの変化にビックリ。帰りの自転車でペダルをこぐのがめちゃくちゃ軽すぎて、デスクワークでカチカチの肩があれ？肩がないと感じてしまうほど。いったい何がどうしちゃったの???という衝撃でした。

従来のトレーニングは部分的に筋肉を鍛えある意味パーツを固めていくトレーニングのようなのですが、初動負荷トレーニングはリラックスした状態で反射、筋肉と神経、関節、靭帯などの協調性を高めしなやかで柔軟性に富んだ動きをつくるためのトレーニングなんだそうです。マシーンでのトレーニングだけでなくこちらの鳥取合宿で教わるウォーキングや、ランニングのフォームも独特で走っているけど心拍数が上がりにくくダッシュしても乳酸が出ないとか。走っても疲れずマシーンのトレーニング後はリラックスして眠くなったりすることもあります。とにかく気持ちいいの一言！

野球合宿に参加した方から聞いた話ですが、投げ方も従来のものとは全く違うらしい。

鳥取合宿の4日間は田中コーチが指導してくださいました。とてもやさしく楽しいコーチ！身体を動かすだけでなく、初動負荷理論に基づき開発された神経筋機能を高めるビモロシューズ（私が持っているものは白のパンチングとブルーのベロ）に関する説明や初動負荷トレーニングのちょっとした講義やスライド、動画を見たりとどんなトレーニングをやっているのか理解がより深まります。

午前中は10時から12時までマシーンでの初動負荷トレーニング。14時から15時がまたマシーンでの初動負荷トレーニング。15時から17時ぐらいまでは競技場か室内練習場でウォーキング、ランニング動作の練習。階段の上り下りの動作練習もあり、足指の意識、骨盤や肩の使い方など初めて聞くことばかりでした。そしてまたジムに戻ってマシーンでのトレーニングで18時終了。

初日が4時半起きだったこともあり2日目の夜はややカラダがグッタリ気味でしたがサウナ＋冷水シャワー3セットで翌日はシャキッと！私はヴィーガンなので食事無しのホテルを別で予約し、そこにサウナがあったので最高でした！体重は1.5〜2キロ減り全体的に一回りやや小さくなった感じ。そんなことよりも疲れるどころかとにかく動くことが楽しい！もっと動きたい！とカラダが思ってしまうんです。動作の最初に負荷をかけ筋肉と神経反射が本来持っている「弛緩－伸張－短縮」という自然のリズムを呼び起こしてくれるこのトレーニングやめられません！

初動負荷トレーニングを始めて3年目。めちゃくちゃ硬かったカラダが少しずついつの間にか柔らかくなってきました。とても軽いトレーニングなので汗も全くかかずこんなんでトレーニングになってるの？とはじめた当初は思ったほど。しかし今では少し動いただけで汗がジワッと。神経や筋肉、カラダ全体が連携をとりながら１つになって動いている感じがします。アスリートだけでなく小さいお子さんから高齢者まで、そしてリハビリにもすべての方におすすめできるトレーニング。また鳥取合宿に行きた〜い！次回はこのトレーニングを生み出した小山先生に会えるといいな。

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BEMOLO（ビモロ）ランニングシューズ VeLo（ベロ）

「ワールドウィング」というトレーニング施設に通いはじめて2年ほどたちますが、そのオリジナルシューズのビモロシューズがどんなに歩いても疲れない！例えば1日買い物などで出掛けたとしても休憩がほぼいらないんですよね。自分でもビックリしますが。履いていて心地よくトレーニングにもなっているので毎日履かずにいられません。デザインは違いますがこれで3足目。

このブルーのビモロランニングシューズベロは、足首の内折れを防ぎ、衝撃を緩和しつつバランスをとり自然にスピードが出るという高機能シューズ。新橋駅前のアンテナショップ「とっとり･おかやま新橋館」でも最近購入できるようです。

ちなみに毎日履いているビモロシューズはパンチングの白。ブルーのビモロランニングシューズベロはビモロのパンチングよりもずいぶん軽いのですが、雨が降ると靴下まで濡れてしまいます。

イチロー選手や山本昌投手そしてボクシングの村田涼太選手もこのシューズを開発したワールドウィングの初動負荷トレーニングを実践されていて、村田選手は何度か東京の施設でお見かけしました。あたりまえの話かもしれませんが、食だけでなく運動も大事だなと感じる今日この頃。初動負荷トレーニングに関してはまたの機会に。

イチロー選手がこのブルーのビモロランニングVeloを履いてNTT西日本のコマーシャル「超えていく～躍動～篇」に出演しています。

ワールドウィングの本部がある鳥取での合宿体験記事はこちら。

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: こんにちは！穀物菜食(VEGAN)という食スタイルに出会ってから、ずっとつらかった原因不明のカラダの症状がいつのまにか消えていました。動物性食品、ナス科の野菜（トマト、じゃがいも、なす、ピーマン、唐辛子）、アルコール、カフェイン、白砂糖なしのVEGAN LIFE(ビーガンライフ)を楽しみながら日々の気になることを綴っています。

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