Category:health  Tag:ダイエット / フルーツ / ヴィーガン

ぶどうダイエット

山梨のぶどう園からいろいろなぶどうが届きさっそく今月2回目のぶどうダイエット。 無農薬無肥料のベリーA。もちろん種あり。とっても貴重な美味しいぶどう。今まで食べたことがなかったのですが、酸味がありそれがくせになります。お気に入り。

そしてこちらは多摩ゆたか。さっぱりした甘みで私好み。 多摩ゆたかというぶどうも生まれて初めて食べましたがこのぶどうもめっちゃ美味しい! IMG_4109 今日からぶどうだけを食べるダイエットを始め4日ほど続けられたらと。 種類がいろいろあると飽きないので助かります。 前回は4日間もちろん仕事もしながら意外と楽にでき体重は2kg減りましたが、 それよりも感動したのはムクミがなくなったことです。 顔も身体(足やお腹まわり)など全体的に見た目がすっきりする感じ。 今日もお天気がよくきれいな空でした〜☆ IMG_4107


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自己紹介写真 こんにちは! 穀物菜食(VEGAN)という食スタイルに 出会ってから、ずっとつらかった原因不明の カラダの症状がいつのまにか消えていました。 動物性食品、ナス科の野菜(トマト、じゃがいも、なす、ピーマン、唐辛子)、アルコール、カフェイン、 白砂糖なしのVEGAN LIFE(ビーガン ライフ)を楽しみながら 日々の気になることを綴っています。

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